Groepen in Heerlen-Stad
Hier vind je het aanbod in 12 trainingen en groepsbegeleiding
Begeleide groepsactiviteit GGZ
De doelgroep voor begeleide groepsactiviteiten GGZ, zijn burgers van Heerlen met een specifieke hulpvraag m.b.t. GGZ problematiek waarbij gerichte expertise nodig is om de hulpvraag te kunnen beantwoorden.
Deelnemers hebben meer behoefte aan structuur en begeleiding bij een zinvolle dag invulling, hierbij geldt dat men vaak vanwege GGZ problematiek, die nog wat aandacht nodig heeft, niet kan of wilt gebruik maken van de reguliere activiteiten in de Buurtpunten.
Het aanbod staat in het teken van het ontmoeten van lotgenoten, netwerk opbouwen, vaardigheden ontdekken en exploreren, vaak m.b.v. diverse activiteiten waarbij rekening wordt gehouden met de specifieke uitdagingen waar deze groep mee te maken heeft. Begeleiding heeft kennis van GGZ problematiek en zorgt voor veiligheid, aandacht en continuïteit.
De activiteiten staan in het teken van Positieve gezondheid en meer in het bijzonder: het versterken van zelfredzaamheid, uitbreiden van het sociale netwerk en nieuwe vaardigheden opdoen. De begeleide groepsactiviteiten maken onderdeel uit van het voorliggend aanbod.
Deze begeleide groepsactiviteit is voor (potentiële) cliënten van Heerlen STAND-BY!
Interesse of meer informatie?
Neem contact op met het Sociaal Buurtteam. We gaan graag met jou in gesprek om te bekijken of deze begeleide groepsactiviteit iets voor jou is.
Het buurtteam is elke werkdag tussen 8.30 en 17.00 uur bereikbaar op:
- 045 711 15 51
Toeleiding gebeurt door intake desbetreffende SBT.
Verlieskunde
De groep richt zich op mannen en vrouwen die verlieservaringen moeilijk weten te dragen. Hierbij kun je denken aan het verlies van arbeid, een relatie, gezondheid (m.u.v. dementie) , financiën e.d.
De focus ligt met name op de overgang van een oude situatie naar een nieuwe situatie, waarbij de deelnemer moeilijk kan omgaan met het (plotselinge) veranderingsproces en hierin ondersteuning zoekt om de nieuwe situatie beter te kunnen dragen in zijn dagelijks leven (toekomst).
- Aantal bijeenkomsten: 8 bijeenkomsten
- Duur bijeenkomst: 2 uur, (twee)wekelijks
- Maximale groepsgrootte: 10 deelnemers
Interesse of meer informatie?
Neem contact op met het Sociaal Buurtteam. We gaan graag met jou in gesprek om te bekijken of deze groepsondersteuning iets voor jou is.
Het buurtteam is elke werkdag tussen 8:30-17:00 uur bereikbaar op: (045) 711 15 51
Gelukskunde
Deze training richt zich op volwassenen die graag weer gelukkiger in hun leven kunnen staan.
- Wat verstaan we onder geluk?
- Beter leren stress hanteren
- Relatie met jezelf
- Veerkracht
- Waarmee vul je je tijd?
- Relaties met anderen
- Aantal bijeenkomsten: 5 bijeenkomsten
- Duur bijeenkomst: 2 uur, wekelijks
- Maximale groepsgrootte: 8 deelnemers
Interesse of meer informatie?
Neem contact op met het Sociaal Buurtteam. We gaan graag met jou in gesprek om te bekijken of deze groepsondersteuning iets voor jou is.
Het buurtteam is elke werkdag tussen 8:30-17:00 uur bereikbaar op: (045) 711 15 51
Sociale Vaardigheden Mix
De groep is bedoeld voor mannen en vrouwen die vanuit hun socialisatieproces niet voor zichzelf kunnen opkomen en/of niet sociaal vaardig zijn. De focus ligt op de leervraag van de deelnemer. A.d.h.v. opdrachten, rollenspelen, theorie e.d. leren de deelnemers met nieuwe inzichten en vaardigheden om hun sociale vaardigheden te verbeteren/versterken.
- Aantal bijeenkomsten: 12 bijeenkomsten
- Duur bijeenkomst: 2,5 uur, wekelijks
- Maximale groepsgrootte: 10 deelnemers
Interesse of meer informatie?
Neem contact op met het Sociaal Buurtteam. We gaan graag met jou in gesprek om te bekijken of deze groepsondersteuning iets voor jou is.
Het buurtteam is elke werkdag tussen 8:30-17:00 uur bereikbaar op: (045) 711 15 51
Houd me vast
Preventieve groepstraining “Houd me Vast” is een relatie APK voor iedereen die zijn/haar relatie duurzaam wil verbeteren en bereid is om met elkaar in gesprek te gaan.
Men werkt samen met zijn/haar eigen partner aan de opdrachten!
- Aantal bijeenkomsten: 8 bijeenkomsten
- Duur bijeenkomst: 2 uur, wekelijks
- Maximale groepsgrootte: 8 – 10 deelnemers
Interesse of meer informatie?
Neem contact op met het Sociaal Buurtteam. We gaan graag met jou in gesprek om te bekijken of deze groepsondersteuning iets voor jou is.
Het buurtteam is elke werkdag tussen 8:30-17:00 uur bereikbaar op: (045) 711 15 51
Ontspannen door het leven
De groep is bedoeld voor mannen en vrouwen die last hebben van spanningsklachten door lichamelijke en/of psychische overbelasting en daar beter mee willen leren omgaan.
- Aantal bijeenkomsten: 10 bijeenkomsten
- Duur bijeenkomst: 2 uur, wekelijks
- Maximale groepsgrootte: 10 deelnemers
Interesse of meer informatie?
Neem contact op met het Sociaal Buurtteam. We gaan graag met jou in gesprek om te bekijken of deze groepsondersteuning iets voor jou is.
Het buurtteam is elke werkdag tussen 8:30-17:00 uur bereikbaar op: (045) 711 15 51
Uit de schaduw van de ander
De training is bedoeld voor vrouwen en mannen die slachtoffer zijn (geweest) van huiselijk geweld. De training helpt deelnemers om een meer onafhankelijk en tevreden leven te leiden. Met als doel het (partner)geweld te stoppen, de cirkel van geweld te doorbreken, geen “slachtoffer” meer willen zijn en een toekomst willen opbouwen zonder geweld.
- Aantal bijeenkomsten: 18 bijeenkomsten
- Duur bijeenkomst: 2,5 uur, wekelijks
- Maximale groepsgrootte: 10 deelnemers
Interesse of meer informatie?
Neem contact op met het Sociaal Buurtteam. We gaan graag met jou in gesprek om te bekijken of deze groepsondersteuning iets voor jou is.
Het buurtteam is elke werkdag tussen 8:30-17:00 uur bereikbaar op: (045) 711 15 51
Goldsteintraining
De Goldsteintraining is bedoeld voor vrouwen en mannen die hun sociale vaardigheden willen verbeteren (opkomen voor hun mening, ‘nee’ durven zeggen e.d.) Door gebruik te maken van de methode die door dhr. Goldstein is opgesteld, krijgen deelnemers nieuwe vaardigheden aangeleerd en komen ze tot nieuwe inzichten in hun sociale vaardigheden.
Vaardigheden die aan bod komen:
Opkomen voor je mening - iets bespreekbaar maken - kritiek geven – luisteren - omgaan met en reageren op kwaadheid/complimenten - een praatje maken
- Aantal bijeenkomsten: 5 bijeenkomsten
- Duur bijeenkomst: 2 uur, wekelijks
- Maximale groepsgrootte: 10 deelnemers
Interesse of meer informatie?
Neem contact op met het Sociaal Buurtteam. We gaan graag met jou in gesprek om te bekijken of deze groepsondersteuning iets voor jou is.
Het buurtteam is elke werkdag tussen 8:30-17:00 uur bereikbaar op: (045) 711 15 51
Rouwgroep
De rouwgroep richt zich op de deelnemer die een verlies van een dierbare door overlijden heeft ervaren en dit in het dagelijks leven moeilijk weet te dragen.. Een dierbare kan zijn: partner, ouder, broer/zus, vriend/vriendin, volwassen kind, collega e.d.
In de bijeenkomsten vertellen deelnemers over hun verlies en hun rouwervaringen/-proces aan de groep (lotgenotencontact). De focus ligt met name op het delen, herkennen en erkennen. Door deelname aan de groep krijgen deelnemers inzicht in hun verlies en de gevolgen hiervan en weet de deelnemer wat hij/zij nodig heeft om het verlies “goed” te kunnen opvangen/dragen.
- Aantal bijeenkomsten: 10 bijeenkomsten
- Duur bijeenkomst: 2 uur, tweewekelijks
- Maximale groepsgrootte: 10 deelnemers
Interesse of meer informatie?
Neem contact op met het Sociaal Buurtteam. We gaan graag met jou in gesprek om te bekijken of deze groepsondersteuning iets voor jou is.
Het buurtteam is elke werkdag tussen 8:30-17:00 uur bereikbaar op: (045) 711 15 51
Kookpunt!
Al deze vragen hebben we bij elkaar gevoegd in een (vegetarisch) recept dat smakelijk wordt opgediend in 9 verschillende wekelijkse workshops met de thema's:
- Meer doen met minder poen
- Weet wat, waarom en hoe je eet
- Eat and meet
Centraal staat : zelf verkennen, ervaren, ontdekken. Geen schoolse les, maar vooral lessen leren over jezelf en van andere deelnemers aan de hand van praktijkopdrachten en een recept dat we gaan koken. Na het volgen van de workshops zal er nog veel te leren zijn, maar de hoop is voor iedere deelnemer dat deze bruikbare dingen leert en ontdekt waarmee thuis verder geoefend kan worden.
Wanneer Elke dinsdag van 16.15u -19.15u
Waar In het Buurtpunt Aambosveld
Kosten voor deelname €2,= p/p per workshop (maaltijd inbegrepen)
Deze workshop is voor (potentiële) cliënten van Heerlen STAND-BY!
Aanmelding via Mirjam Bisschops mbisschops@heerlenstandby.nl/06 - 27002448
Verkennen, Ervaren & Advies (VE&A)
Ervaar je bv relationele problemen, heb je last van angsten, gebrek aan zelfvertrouwen of ontbreekt het aan gevoel van zingeving?
Loop je vast en voel jij je verloren wil je hier graag iets in veranderen maar weet je niet hoe?
Dan is Verkennen, Ervaren & Advies dé plek om deze veranderwens te ontdekken, vorm te geven en stappen te maken.
Middels uiteenlopende doelgerichte activiteiten gaan we aan de slag!
- In Fase 1 doorlopen de deelnemers gedurende 6 weken de verschillende dimensies van Positieve Gezondheid, waardoor zij op alle leefgebieden hun veranderwens gaan verkennen en ervaren.
Indien de veranderwens helder is en de deelnemer wilt hier stappen in maken kan men doorstromen naar Fase 2
- In Fase 2 worden deelnemers uitgedaagd om te experimenteren en te oefenen met situaties om hun vooraf gestelde doel(en) te behalen.
Deze vorm van groepsondersteuning is alleen voor (potentiele) cliënten van Heerlen STAND-BY!
Interesse of meer informatie?
Neem contact op met het Sociaal Buurtteam. We gaan graag met jou in gesprek om te bekijken of deze training iets voor jou is.
Het buurtteam is elke werkdag tussen 8.30 en 17.00 uur bereikbaar op:
- 045 711 15 51
herstelwerkgroep Mondriaan
De herstelwerkgroepen zijn zelfhulpgroepen waarin men kennis maakt met het begrip Herstel.
Iedere deelnemer heeft een psychische crisis doorgemaakt en wil naast het leren omgaan met zijn/haar kwetsbaarheid, een nieuwe betekenis en doel geven aan het leven.
Aan de hand van thema's deelt en bespreekt men met elkaar eigen ervaringen. Daarbij wordt steeds een herstelthema uitgediept. Op die manier krijgt men meer ervaringskennis en ontwikkelt u een persoonlijk en gezamenlijk herstelperspectief.
De groep, van maximaal 8 deelnemers, komt iedere twee weken bij elkaar. De bijenkomsten worden ondersteund door twee kartrekkers (ervaringsdeskundigen). De kartrekkers zijn zelf tegelijkertijd deelnemer, maar vervullen ook een voorzittersrol.
Praktisch:
1x per 2 weken en duurt 2 uur
rolstoeltoegankelijk
